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Défi du volley-ball familial

Que diriez-vous d’une partie volley-ball ?

Vous pouvez jouer au volley-ball à l'intérieur en toute sécurité et toute la famille peut y participer, même mamie ! Il y a quelque chose de presque hypnotisant à essayer de garder un ballon en l'air. Même les gens les plus rébarbatifs et désintéressés auront du mal à résister à un petit coup de poing ou une tape lorsque le ballon envahit leur espace.
 
Tout ce dont vous avez besoin, c'est de la ficelle ou du fil et un ballon. Notez la durée pendant laquelle vous pouvez maintenir le ballon en l'air ou le nombre de fois qu'il est frappé par-dessus le fil ! Tentez par la suite de battre votre record !

Habiletés de littératie physique en action

  • Lancer
  • Attraper
  • Frapper
  • Faire des passes avec les pieds

Comment jouer

  1. Installez un “filet” en attachant un morceau de fil ou une ficelle entre deux chaises, ou tout autre objet ou meuble.
  2. Gonflez un ballon (ballon de baudruche). Divisez les membres de la famille en deux. 
  3. Voyez combien de fois votre famille peut faire passer le ballon d'un côté à l'autre du filet sans qu'il ne touche le sol. L'objectif est de garder le ballon le plus longtemps dans les airs, plutôt que d'essayer de faire passer de l'autre côté du filet. 
  4. Modifiez le jeu utilisant en les pieds pour garder le ballon dans les airs ou des coups de tête. 
  5. Pour activer votre fibre compétitive, mettez une autre famille au défi de battre votre score.
  6. La seule règle: les joueurs ne peuvent pas attraper le ballon et le frapper par la suite. 

Ajoutez des défis

  • Ajoutez un second et même un troisième ballon.
  • Exigez que le ballon soit frappé par tous les joueurs ou par tous les joueurs dans un ordre précis.
  • Les joueurs doivent faire une pirouette sur eux-même avant de toucher le ballon ou après.
  • Exigez que les joueurs de ne frapper le ballon qu'avec leur main non-dominante.

Consultez ce lien pour plus d'inspiration 
(en anglais seulement)

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